| Qu'est-ce que la ménopause ? |
La ménopause est la période pendant laquelle les ovaires cessent définitivement de produire des oestrogènes, ces hormones sexuelles qui transforment la jeune fille en femme et lui offre la possibilité de concevoir.
La Bruxelles Ménopause Clinique a été créée pour aider au mieux toutes les femmes à franchir ce cap.
La ménopause est la période pendant laquelle les ovaires cessent définitivement de produire des oestrogènes, ces hormones sexuelles qui transforment la jeune fille en femme et lui offre la possibilité de concevoir
L’âge de la ménopause se situe généralement autour de 50 ans. Mais nombre de femmes sont cependant ménopausées plus tôt, vers 40 ou 45 ans, ou plus tard, vers 55, voire 58 ans.
Bruxelles se situe la moyenne européenne concernant l'âge moyen de la ménopause.
Pourquoi ces différences ? Ni la prise de la pilule, la taille, le poids, l'alimentation ne déterminent l’âge de la ménopause. Seuls deux facteurs peuvent être mis en évidence: l’hérédité et la consommation de tabac. Ainsi, vous avez, par exemple, plus de chances d’être ménopausée tard si votre mère l’a été tardivement. De même, plus vous fumez, plus le risque d’être ménopausée de manière précoce (avant la quarantaine) est grand !
L’âge de la ménopause se situe généralement autour de 50 ans. Mais nombre de femmes sont cependant ménopausées plus tôt, vers 40 ou 45 ans, ou plus tard, vers 55, voire 58 ans.
Pourquoi ces différences ? Ni la prise de la pilule, la taille, le poids, l'alimentation ne déterminent l’âge de la ménopause. Seuls deux facteurs peuvent être mis en évidence : l’hérédité et la consommation de tabac. Ainsi, vous avez, par exemple, plus de chances d’être ménopausée tard si votre mère l’a été tardivement. De même, plus vous fumez, plus le risque d’être ménopausée de manière précoce (avant la quarantaine) est grand !
La ménopause est généralement précédée de la " pré-ménopause " qui peut s'étendre sur plusieurs années et est caractérisée par l'irrégularité des règles.
Cette période est souvent un moment de craintes où l’on se pose beaucoup de questions. Dois-je continuer à prendre la pilule ? Les pertes de sang sont-elles des règles ou des petites hémorragies intercurrentes ? Est-ce le moment de commencer un traitement hormonal ?
Toutes ces questions trouveront une réponse lorsque vous consulterez l'un de gynocologues à la Buxelles Ménopause Clinique du Louise Medical Center.
Durant la pré-ménopause, vous pouvez déjà envisager une hormonothérapie de complément, mais elle doit être bien pensée puisque le déséquilibre hormonal est fluctuant. Quant à la contraception, elle reste toujours nécessaire car, si la fertilité est moindre durant la pré-ménopause, le risque de grossesse n’est pas exclu. Il faut savoir par ailleurs que la pilule contraceptive cache les symptômes de la ménopause puisqu’elle maintient artificiellement les règles et empêche les autres effets de la ménopause (bouffées de chaleur…).
A un moment donné, vous devrez cependant envisager d’arrêter la contraception orale et d'éventuellement la remplacer par un autre moyen de contraception le temps de voir si la ménopause est survenue. Le mieux est d’en parler à votre gynécologue de la Bruxelles Ménopause Clinique. Le meilleur diagnostic de la ménopause est obtenu par l’analyse du dosage des hormones réalisée par la prise de sang au moins un moins après l’arrêt de la contraception orale. Mais le signe évident et décisif de l’entrée en ménopause est clariement : l'arrêt des règles pendant un an.
En conclusion, si vous ressentez l'un de ces effets, consultez l'un des médecins spécialisés de la Bruxelles Ménopause Clinique qui fera, avec vous, un tour complet des symptomes et des traitements possibles pour les soigner.
La ménopause est généralement précédée de la " pré-ménopause " qui peut s'étendre sur plusieurs années et est caractérisée par l'irrégularité des règles.
Cette période est souvent un moment de craintes où l’on se pose beaucoup de questions. Dois-je continuer à prendre la pilule ? Les pertes de sang sont-elles des règles ou des petites hémorragies intercurrentes ? Est-ce le moment de commencer un traitement hormonal ?
Durant la pré-ménopause, vous pouvez déjà envisager une hormonothérapie de complément, mais elle doit être bien pensée puisque le déséquilibre hormonal est fluctuant. Quant à la contraception, elle reste toujours nécessaire car, si la fertilité est moindre durant la pré-ménopause, le risque de grossesse n’est pas exclu. Il faut savoir par ailleurs que la pilule contraceptive cache les symptômes de la ménopause puisqu’elle maintient artificiellement les règles et empêche les autres effets de la ménopause (bouffées de chaleur…).
A un moment donné, vous devrez cependant envisager d’arrêter la contraception orale et d'éventuellement la remplacer par un autre moyen de contraception le temps de voir si la ménopause est survenue. Le mieux est d’en parler à votre médecin. Le meilleur diagnostic de la ménopause est obtenu par l’analyse du dosage des hormones réalisée par la prise de sang au moins un moins après l’arrêt de la contraception orale. Mais le signe évident et décisif de l’entrée en ménopause est clariement : l'arrêt des règles pendant un an.
Oui.
Chez certaines femmes, l’arrivée de la ménopause n’entraîne aucun symptôme déplaisant. D’autres, par contre, seront davantage contrariées par différents troubles physiques : bouffées de chaleur, fatigue accrue, prise de poids, sensations de gonflement…
Les bouffées de chaleur sont des crises de transpiration qui surviennent de jour comme de nuit. Les vagues de chaleur montent du buste vers le visage et s’accompagnent de palpitations. Sans danger, elles sont provoquées par les efforts que fait l’organisme pour s’adapter à un nouvel équilibre interne. Elles sont déclenchées par une simple variation de température ou une émotion et peuvent se reproduire plusieurs fois par jour, mais elles s’estompent avec le temps.
Parlez-en à votre médecin du Menopause Center à Bruxelles qui pourra, le cas échéant, vous aider par un traitement hormonal adéquat.
Evitez l’alcool, le tabac, les boissons chaudes comme le thé ou le café, les aliments trop épicés.
Fuyez les sources de chaleur et méfiez-vous des brusques changements de température.
Choisissez des vêtements larges, légers, faciles à porter et à enlever. Evitez les matières synthétiques et les cols montants.
Faites régulièrement de l’exercice physique. il aidera l’équilibre du système nerveux central et agira sur le stress. Il activera la circulation et permettra de mieux résister aux variations de température.
Avec le temps, d’autres problèmes physiques peuvent survenir : amincissement de la peau, affaissement des seins, troubles urinaires, sécheresse du vagin… Néanmoins, l’un des principaux troubles associés à l’installation de la ménopause reste l’ostéoporose. Le manque d’œstrogène peut en effet provoquer une fragilisation des os. Les conséquences de cette carence empoisonnent l’existence de près d’une femme sur trois après la ménopause.
Elles prennent la forme de tassements de vertèbres ou de fractures, notamment celles du col du fémur.Pour diminuer les risques d'ostéoporose, veillez à avoir des activités physiques régulières.
Au niveau psychologique, la ménopause se conjugue parfois avec irritabilité, susceptibilité, réactions “colériques” et insomnies. Tous ces troubles sont dus en grande partie au changement hormonal. Mais ils apparaissent d'autant plus que la ménopause coïncide souvent avec des changements importants : le départ des enfants, la maladie ou le décès des parents, un nouveau statut de grand parent, la perspective de la retraite, la crise de couple ou...
Certaines femmes traversent plus difficilement que d’autres cette période de modification de l’image de soi et de remise en question. Mais c’est souvent un moment de réflexion sur la vie de famille et de couple, ce qui est épanouissant et important pour soi...
Recourir à un traitement hormonal de substitution est vivement conseillé car il est globalement bénéfique.
Tout d'abord, l’hormonothérapie de substitution est une arme décisive contre l’ostéoporose dont elle retarde les risques de 10-15 ans pour les mener vers l’âge de 80-85 ans. Elle fait également reculer la principale cause de mortalité des femmes après 50 ans : les maladies cardio-vasculaires.
Avec un apport d’oestrogènes, les risques d’infarctus seraient en effet diminués de 40%. Par ailleurs, l’hormonothérapie permet de supprimer de nombreux troubles liés à la ménopause (bouffées de chaleur, fatigue accrue, sécheresse vaginale…). Enfin, le traitement hormonal améliorerait le fonctionnement cérébral et peut-être même, retarderait l’apparition de la maladie d’Alzheimer. Mais ceci n’est encore confirmé.
Pour avoir des effets bénéfiques à long terme sur l’ostéoporose et les maladies cardio-vasculaires, on estime actuellement que le traitement hormonal doit être poursuivi de manière ininterrompue pendant 10 ans.
Source : Mutualité Chrétienne |
